减脂菜之虾仁裙带菜豆腐汤

减脂菜之虾仁裙带菜豆腐汤

精品 独家
3.1万 浏览 521 收藏
收藏
米拉农家小私厨
米拉农家小私厨 米拉农家小私厨
＋ 关注

适合减肥人士的一道菜，简单好吃又不胖

虾仁裙带菜豆腐汤的用料

裙带菜 适量 虾仁 12只
内脂豆腐 1/3块 鸡蛋 2个
葱 少许 盐 少许
鸡粉 少许 清水 2碗

虾仁裙带菜豆腐汤的做法

减脂菜之虾仁裙带菜豆腐汤的做法图解1

步骤1

裙带菜提前泡发，虾仁解冻
减脂菜之虾仁裙带菜豆腐汤的做法图解2

步骤2

先煎荷包蛋，留底油炒虾仁
减脂菜之虾仁裙带菜豆腐汤的做法图解3

步骤3

加两碗清水，放入所有食材
减脂菜之虾仁裙带菜豆腐汤的做法图解4

步骤4

大火煮开，汤是奶白色，加入豆腐，煮开
减脂菜之虾仁裙带菜豆腐汤的做法图解5

步骤5

加盐，鸡精，葱花

虾仁裙带菜豆腐汤的烹饪技巧

裙带菜含有丰富的蛋白质和矿物质，可以帮助肠胃蠕动，有一定的减肥效果。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-04-22

©本菜谱的做法由 米拉农家小私厨 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

虾仁裙带菜豆腐汤的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 减脂菜之虾仁裙带菜豆腐汤

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 6 减脂菜之虾仁裙带菜豆腐汤的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活