香煎素菜盒子（减肥首选）

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素菜馅，皮薄如纸，用一点点油煎一下。味道好棒！

香煎素菜盒子的用料

中筋面粉 100克 开水 30克
凉水 25克 馅
鸡蛋 1个 土豆 1个
胡萝卜 1/5根 熟粉条 少许
水发木耳 少许 熟菠菜 适量
油 1汤匙 盐 2克
酱油 3滴 鸡粉 1克

香煎素菜盒子的做法

香煎素菜盒子（减肥首选）的做法图解1

步骤1

鸡蛋煎熟
香煎素菜盒子（减肥首选）的做法图解2

步骤2

菜切好，全部要在热水里烫好过凉，沥干水分。
香煎素菜盒子（减肥首选）的做法图解3

步骤3

粉条煮熟，过凉，不能全用。热量高。
香煎素菜盒子（减肥首选）的做法图解4

步骤4

馅料放一起加调料调好口味
香煎素菜盒子（减肥首选）的做法图解5

步骤5

面用开水烫一下，再加凉水和软面团。提前一天做好，冰箱冷藏一夜，取出，回温，搓长条。
香煎素菜盒子（减肥首选）的做法图解6

步骤6

揪剂子。擀薄皮
香煎素菜盒子（减肥首选）的做法图解7

步骤7

放馅
香煎素菜盒子（减肥首选）的做法图解8

步骤8

折起
香煎素菜盒子（减肥首选）的做法图解9

步骤9

两边对折
香煎素菜盒子（减肥首选）的做法图解10

步骤10

卷起
香煎素菜盒子（减肥首选）的做法图解11

步骤11

电饼铛里刷一点油，下饼煎两面。煎黄就好了。
香煎素菜盒子（减肥首选）的做法图解12

步骤12

拍图

香煎素菜盒子的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-04-22

©本菜谱的做法由 八月食记 编写，未经授权不得转载
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