减脂餐

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运动这么累要少吃呀
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干贝冬瓜白菜汤➕无油煎的牛排鸡胸肉素鸡青椒

减脂餐的用料

大希地鸡排 1 牛排 1块
素鸡 半根 青椒 2个
干贝 6个 冬瓜 若干
白菜 若干 姜末 一丢丢

减脂餐的做法

步骤1

简单易上手 电饼铛和奶锅足够

减脂餐的烹饪技巧

这是2顿的量 午餐
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-04-24

©本菜谱的做法由 运动这么累要少吃呀 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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