简单三明治

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wenna小妖
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孩子的早饭，只要简单还要快，关键营养不能少，三明治是首选，几分钟就能做好一个，营养丰富，孩子还爱吃。
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简单三明治的用料

吐司 3片 鸡蛋 1个
火腿片 2片 芝士 2片
沙拉酱香甜口味 20g 西红柿 2片

简单三明治的做法

简单三明治的做法图解1

步骤1

这些都是在超市可以买到的，吐司我用的是全麦。不用全麦也可以，沙拉酱什么口味都行，不用西红柿用生菜也OK。
简单三明治的做法图解2

步骤2

小煎锅打一个鸡蛋煎一下，基本不放油。
简单三明治的做法图解3

步骤3

吐司放在煎锅里面把水分烘掉，这样做起来口感很好。
简单三明治的做法图解4

步骤4

烘三片吐司，第一个上面弄点酱。
简单三明治的做法图解5

步骤5

然后铺上煎蛋和西红柿。当然生菜也可以。
简单三明治的做法图解6

步骤6

盖上一片吐司，再放点酱。
简单三明治的做法图解7

步骤7

放火腿片。
简单三明治的做法图解8

步骤8

放芝士片
简单三明治的做法图解9

步骤9

在盖上一片吐司。然后用保鲜膜把它全部包起来。
简单三明治的做法图解10

步骤10

包好以后中间用刀切一半。或者斜着切成三角形。再配上牛奶。早餐丰富营养。其实你喜欢吃什么，中间夹什么都可以，自己DIY。

简单三明治的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-06-04

©本菜谱的做法由 wenna小妖 编写，未经授权不得转载
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