时蔬沙拉…✨

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Janeny
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炎炎夏日酷暑难耐 制作一款时蔬沙拉吃吃 清凉解暑快菜上桌 沙拉菜丰俭由人随心安排… 沙拉酱自调一下味道会更佳 这里推荐一下… 首先 碗里放入味好美千岛酱 特级初榨橄榄油 现磨黑胡椒碎 鲜柠檬汁 鲜柠檬皮碎（没有擦板 切碎粒只要薄薄的黄色外皮 不要有白色部分）少许盐 糖…所有的食材充分调匀 淋放在沙拉菜上 拌匀就可以开吃了…
参与活动: #我的夏日味道vlog#

时蔬沙拉的用料

生菜 80克 苦菊 50g
小番茄 80克 芝麻菜 50克
牛油果 1个 千岛酱 适量
黄瓜及适合沙拉菜 适量 特级初榨橄榄油 适量
柠檬汁 适量 黑胡椒 适量
盐糖 适量

时蔬沙拉的做法

#我的夏日味道vlog#时蔬沙拉…✨的做法图解1

步骤1

看看适合夏季的沙拉非常丰富 随心安排…
#我的夏日味道vlog#时蔬沙拉…✨的做法图解2

步骤2

生菜洗净苦菊洗净芝麻菜洗净 黄瓜切丝 红萝卜切丝 小番茄洗净备用 千岛酱倒入碗里适量加特级初榨橄榄油和研磨的黑胡椒 适量的盐糖…
#我的夏日味道vlog#时蔬沙拉…✨的做法图解3

步骤3

鲜柠檬皮碎和鲜柠檬汁适量添加在千岛酱酱料中 增加柠檬香味儿…
#我的夏日味道vlog#时蔬沙拉…✨的做法图解4

步骤4

柠檬汁添加在酱汁里所以的酱料搅拌均匀…
#我的夏日味道vlog#时蔬沙拉…✨的做法图解5

步骤5

把酱汁淋入沙拉菜盆中 搅拌均匀就可以开吃了 食材随心安排 丰俭由人 可以添加一些软奶酪芝士 黑橄榄 牛油果小番茄生菜黄瓜丝红萝卜丝等等的…
#我的夏日味道vlog#时蔬沙拉…✨的做法图解6

步骤6

添加煮熟的鲜虾仁 巴旦木坚果等等的…
#我的夏日味道vlog#时蔬沙拉…✨的做法图解7

步骤7

煎好的三文鱼块 面包干都非常美味儿…
#我的夏日味道vlog#时蔬沙拉…✨的做法图解8

步骤8

食材也可以分别安排…
#我的夏日味道vlog#时蔬沙拉…✨的做法图解9

步骤9

摆个小拼盘添加煮鸡蛋 果蔬橙子都可以…
#我的夏日味道vlog#时蔬沙拉…✨的做法图解10

步骤10

家里招待客人朋友来一份时蔬沙拉 是炎炎夏日的必备菜肴 …
#我的夏日味道vlog#时蔬沙拉…✨的做法图解11

步骤11

搭配个梅子气泡水 解暑热 ㊗️友友们平安度夏…

时蔬沙拉的烹饪技巧

炎炎夏日酷暑难耐 制作一款时蔬沙拉吃吃 清凉解暑快菜上桌 沙拉菜丰俭由人随心安排…㊗️友友们平安度夏…
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-05

©本菜谱的做法由 Janeny 编写，未经授权不得转载
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