石锅拌饭

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鱼儿妈kiki
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石锅拌饭是我的最爱，尤其是这个灵魂溏心蛋，流出来的蛋黄和米饭拌在一起简直绝了，如果吃溏心蛋就一定要选择安全的无菌蛋，圣迪乐omega3鲜鸡蛋，从集蛋开始全程自动化设备，消除蛋壳表面的大肠杆菌和沙门氏菌，另外天然谷物喂养，特别添加益生元等，它的DHA,ALA和omega3是普通鸡蛋的两倍，助力宝宝的生长发育
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石锅拌饭的用料

圣迪乐omega3鲜鸡蛋 1个 米饭 1碗
菠菜 1把 胡萝卜 1根
西葫芦 1个 香菇 4朵
辣菜 1碗 韩式辣酱 2勺
水怡 2勺 香油 1勺

石锅拌饭的做法

#未来航天员-健康吃蛋#石锅拌饭的做法图解1

步骤1

准备好所需食材
#未来航天员-健康吃蛋#石锅拌饭的做法图解2

步骤2

胡萝卜，西葫芦切丝，菠菜取菠菜梗，香菇切片
#未来航天员-健康吃蛋#石锅拌饭的做法图解3

步骤3

菠菜梗焯水1分钟煮熟捞出
#未来航天员-健康吃蛋#石锅拌饭的做法图解4

步骤4

香菇焯水3分钟左右煮熟捞出
#未来航天员-健康吃蛋#石锅拌饭的做法图解5

步骤5

锅中热油分别放胡萝卜丝和西葫芦丝炒熟盛出备用
#未来航天员-健康吃蛋#石锅拌饭的做法图解6

步骤6

打入一枚圣迪乐omega3鲜鸡蛋，煎一个溏心蛋
#未来航天员-健康吃蛋#石锅拌饭的做法图解7

步骤7

准备一碗米饭放入石锅
#未来航天员-健康吃蛋#石锅拌饭的做法图解8

步骤8

摆上所有配菜
#未来航天员-健康吃蛋#石锅拌饭的做法图解9

步骤9

表面放溏心蛋
#未来航天员-健康吃蛋#石锅拌饭的做法图解10

步骤10

调拌饭酱，韩式辣酱2勺加两勺水怡和半勺香油拌匀即可（没有水怡可以用蜂蜜或者砂糖加水代替）
#未来航天员-健康吃蛋#石锅拌饭的做法图解11

步骤11

调好的拌饭酱倒入石锅中搅拌均匀即可
#未来航天员-健康吃蛋#石锅拌饭的做法图解12

步骤12

超好吃的石锅拌饭

石锅拌饭的烹饪技巧

1️⃣没有水怡可以用蜂蜜或者砂糖加水代替 2️⃣此配方的配菜和酱料可以拌2份饭
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-08-03 · 山东

©本菜谱的做法由 鱼儿妈kiki 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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