卷心菜春卷

卷心菜春卷

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豆粉草海
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卷心菜是减脂中经常会吃，营养丰富效果不错。
参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#

卷心菜春卷的用料

卷心菜 3片 春卷皮 3张
火腿肠 1根 红萝卜 1 根
酱油 1勺 鸡精 1 勺

卷心菜春卷的做法

#刘畊宏女孩减脂饮食#卷心菜春卷的做法图解1

步骤1

红萝卜切丝
#刘畊宏女孩减脂饮食#卷心菜春卷的做法图解2

步骤2

卷心菜切丝
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步骤3

火腿肠切丁
#刘畊宏女孩减脂饮食#卷心菜春卷的做法图解4

步骤4

锅里炒火腿肠卷心菜红萝卜丝
#刘畊宏女孩减脂饮食#卷心菜春卷的做法图解5

步骤5

加酱油鸡精入味炒熟出锅
#刘畊宏女孩减脂饮食#卷心菜春卷的做法图解6

步骤6

春卷皮沾上水放盘子
#刘畊宏女孩减脂饮食#卷心菜春卷的做法图解7

步骤7

加入炒好的卷心菜临时加了生菜配色
#刘畊宏女孩减脂饮食#卷心菜春卷的做法图解8

步骤8

卷起即可
#刘畊宏女孩减脂饮食#卷心菜春卷的做法图解9

步骤9

成品
#刘畊宏女孩减脂饮食#卷心菜春卷的做法图解10

步骤10

成品

卷心菜春卷的烹饪技巧

卷心菜可以用来减肥，因为卷心菜本身卡路里很低，而且纤维含量丰富，有助于肠胃蠕动，帮助消化，当然了所谓的卷心菜减肥并不是光吃卷心菜，还需要搭配其他食物，这样才能达到营养均衡， 减肥的大忌就是吃太油腻的食物。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-08-03 · 四川省

©本菜谱的做法由 豆粉草海 编写，未经授权不得转载
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