脆皮炸鲜奶（空气炸锅版）

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非油炸，健康又美味。
参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#

脆皮炸鲜奶的用料

牛奶 500克 玉米淀粉 60克
砂糖 50克 玉米淀粉 适量
鸡蛋 1颗 面包糠 适量
植物油 适量

脆皮炸鲜奶的做法

#刘畊宏女孩减脂饮食#脆皮炸鲜奶（空气炸锅版）的做法图解1

步骤1

牛奶加入白砂糖和玉米淀粉。
#刘畊宏女孩减脂饮食#脆皮炸鲜奶（空气炸锅版）的做法图解2

步骤2

搅拌均匀。
#刘畊宏女孩减脂饮食#脆皮炸鲜奶（空气炸锅版）的做法图解3

步骤3

放在火上一边加热一边搅拌。
#刘畊宏女孩减脂饮食#脆皮炸鲜奶（空气炸锅版）的做法图解4

步骤4

熬制牛奶粘稠。
#刘畊宏女孩减脂饮食#脆皮炸鲜奶（空气炸锅版）的做法图解5

步骤5

倒入容器中，放入冰箱冷藏2个小时以上。
#刘畊宏女孩减脂饮食#脆皮炸鲜奶（空气炸锅版）的做法图解6

步骤6

凝固后取出。
#刘畊宏女孩减脂饮食#脆皮炸鲜奶（空气炸锅版）的做法图解7

步骤7

切成条状。
#刘畊宏女孩减脂饮食#脆皮炸鲜奶（空气炸锅版）的做法图解8

步骤8

取三个小盘，一个加入玉米淀粉，一个加入鸡蛋液，一个加入面包糠。
#刘畊宏女孩减脂饮食#脆皮炸鲜奶（空气炸锅版）的做法图解9

步骤9

取一个奶条，先后裹一层玉米淀粉，裹一层鸡蛋液，裹一层面包糠。
#刘畊宏女孩减脂饮食#脆皮炸鲜奶（空气炸锅版）的做法图解10

步骤10

放入空气炸锅里，表面喷植物油。
#刘畊宏女孩减脂饮食#脆皮炸鲜奶（空气炸锅版）的做法图解11

步骤11

空气炸锅调180度，烤10分钟。
#刘畊宏女孩减脂饮食#脆皮炸鲜奶（空气炸锅版）的做法图解12

步骤12

10分钟后取出。
#刘畊宏女孩减脂饮食#脆皮炸鲜奶（空气炸锅版）的做法图解13

步骤13

在盘子里。

脆皮炸鲜奶的烹饪技巧

没有空气炸锅也可以油炸，也可以直接吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-08-06 · 北京市

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分类： 伊可新

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