精选
最新
菜单
鸡蛋豌豆浓汤
夏末秋初 天气依然燥热制作一款浓汤吃吃比较润燥 健脾养胃…
选用圣迪乐OMEGA～3鲜蛋富含亚麻酸含量高 无抗菌素 国际权威认证 可放心食用的鲜蛋 及鲜嫩的晶莹翠绿色的豌豆富含B族维生素及微量元素 低卡减脂餐 美味又营养 食材土豆 小番茄 黄瓜 豌豆 鸡蛋…
首先 土豆切粒 煮制软糯 另起一锅 煸炒番茄 然后 把番茄 豌豆黄瓜粒一起放入煮土豆的汤锅里接着煮至熟 使锅里食材充分的融合在一起 接着淋入打散的鸡蛋 勾个水芡粉使汤汁浓稠…在添加盐 糖 太太乐鸡精一道美味低卡减脂汤菜就制作出来了…
好吃无负担 在家吃饭健康全家人…
参与活动:
#上传健康吃蛋日记 赢圣迪乐丰厚大奖#
鸡蛋豌豆浓汤的做法
步骤1
看制作好的鸡蛋豌豆浓汤就是这个样子的 非常美味儿… 嫩嫩滑滑香香的鸡蛋和翠绿色的豌豆浓汤 食材丰富的味道冲击着你的味蕾享受 让你爱吃的停不下来…
步骤2
首先 准备食材 土豆洗净去皮切粒 黄瓜洗净去皮切粒 小番茄洗净切块备用…
步骤3
盆里打入圣迪乐富含OMEGA～3鲜蛋 晶莹剔透光滑的无菌蛋 选用健康食材…
步骤4
锅里放适量的水煮制土豆粒… 保持中小火…
步骤5
煮制土豆软糯 用勺子压一部分土豆泥出来 增加汤汁的浓稠沙沙的口感…
步骤6
炒菜锅里放多力玉米油煸香姜丝…
步骤7
接着放入番茄继续煸炒拌匀…
步骤8
煸炒拌匀至熟 煸出红润的番茄红素油来…
步骤9
到这一步把煸好的番茄和豌豆黄瓜粒放入煮制软糯的土豆锅里 使食材充分的融合在一起 搅拌均匀…
步骤10
咕嘟咕嘟煮制着 使食材充分的融合在一起就可以淋入打撒的鸡蛋 添加盐糖及太太乐鸡精入味儿…
步骤11
这道美味儿的鸡蛋豌豆浓汤添加水芡粉 搅拌均匀使汤汁更加的浓稠就可以关火出锅装盘了…
步骤12
哇～塞 满屋飘香…这道低卡减脂餐 食材丰富色香味俱全 选择2倍圣迪乐OMEGA～3鲜蛋 富含亚麻酸的营养含量高的是陪伴宝贝成长的健康食材 添加了时蔬土豆豌豆浓汤 品尝一下满口留香 冲击着你的味蕾享受 让你爱吃的停不下来…
步骤13
圣迪乐鲜蛋是中国航天事业合作伙伴的产品 放心食用 你值得拥有…鸡蛋豌豆浓汤的烹饪技巧
选择圣迪乐无抗生素产品认证的产业园区产品 陪伴宝贝成长的好食材 你值得拥有…
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
创建时间:2022-08-17 · 天津
Janeny
分享至微信
鸡蛋豌豆浓汤的相关推荐更多 
你当前的位置：豆果美食 > #未来航天员-健康吃蛋#鸡蛋豌豆浓汤
扫码下载豆果美食app
与全世界的豆子一起标记吃货生活
京公网安备 11010502038268号
京网文【2017】6954-770号
