莜面鱼炒鸡胸，好吃不怕胖！

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齐刘海超会吃
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这样做的莜面鱼鱼，我能炫1盘，还不担心发胖！ 真的是我减脂期的心头好啊，营养健康！ 而且老少皆宜，老人小孩都说好啊！
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莜面鱼炒鸡胸的用料

鸡胸肉 300克 莜面鱼 100克
葱 适量 盐 适量
淀粉 适量 生抽 适量
老抽 适量 盐 适量
香菜 2根

莜面鱼炒鸡胸的做法

#摩其林美味CP#莜面鱼炒鸡胸，好吃不怕胖！的做法图解1

步骤1

所需食材：莜面鱼、鸡胸肉、葱花、香菜（不吃可不放）
#摩其林美味CP#莜面鱼炒鸡胸，好吃不怕胖！的做法图解2

步骤2

1⃣️香菜切段，葱切葱花，鸡胸肉切丁，用适量料酒、黑胡椒粉、盐、老抽、生抽、玉米淀粉腌制15分钟。 2⃣️油热放入葱花爆香，再倒入腌制好的鸡丁翻炒，如果太干加少量水，鸡肉变色倒入莜面鱼。 3⃣️临出锅放入香菜翻炒几次出锅！（也可以放小米辣碎或者葱花）
#摩其林美味CP#莜面鱼炒鸡胸，好吃不怕胖！的做法图解3

步骤3

酱酱，美味出炉！
#摩其林美味CP#莜面鱼炒鸡胸，好吃不怕胖！的做法图解4

步骤4

不吃香菜，也可以放小米辣碎或者葱花！

莜面鱼炒鸡胸的烹饪技巧

不吃香菜也可以放葱花，喜辣放小米椒。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-10-16 · 河北省

©本菜谱的做法由 齐刘海超会吃 编写，未经授权不得转载
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