杂蔬烤火腿肠

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薯条沾腐乳
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有荤有素，可以当菜也可以当主食，美味又低卡，喜欢就试试吧！
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杂蔬烤火腿肠的用料

贝贝瓜 1个 土豆（中等大小） 2个
圣女果 12个 秋葵 3根
口蘑 几个 火腿肠 2根
花椒粉 2克 盐 3克
黑胡椒碎 1克 橄榄油 15克

杂蔬烤火腿肠的做法

#天猫美味妙妙屋#杂蔬烤火腿肠的做法图解1

步骤1

先来张成品图
#天猫美味妙妙屋#杂蔬烤火腿肠的做法图解2

步骤2

贝贝南瓜切块去瓤
#天猫美味妙妙屋#杂蔬烤火腿肠的做法图解3

步骤3

土豆削皮后切成块
#天猫美味妙妙屋#杂蔬烤火腿肠的做法图解4

步骤4

圣女果用一半
#天猫美味妙妙屋#杂蔬烤火腿肠的做法图解5

步骤5

秋葵切块，放入保鲜袋中
#天猫美味妙妙屋#杂蔬烤火腿肠的做法图解6

步骤6

放入花椒粉、一半橄榄油和盐
#天猫美味妙妙屋#杂蔬烤火腿肠的做法图解7

步骤7

摇晃均匀
#天猫美味妙妙屋#杂蔬烤火腿肠的做法图解8

步骤8

倒入烤盘中，放入烤箱中层，200度烤20分钟，中途翻拌一下
#天猫美味妙妙屋#杂蔬烤火腿肠的做法图解9

步骤9

口蘑对半切开
#天猫美味妙妙屋#杂蔬烤火腿肠的做法图解10

步骤10

火腿肠切块
#天猫美味妙妙屋#杂蔬烤火腿肠的做法图解11

步骤11

放入保鲜袋中，放黑胡椒碎、橄榄油和盐（1.5克）
#天猫美味妙妙屋#杂蔬烤火腿肠的做法图解12

步骤12

摇晃均匀备用
#天猫美味妙妙屋#杂蔬烤火腿肠的做法图解13

步骤13

时间到了，取出烤盘，将火腿肠蘑菇倒在烤盘上
#天猫美味妙妙屋#杂蔬烤火腿肠的做法图解14

步骤14

继续烤10-15分钟（根据量的大小调整）
#天猫美味妙妙屋#杂蔬烤火腿肠的做法图解15

步骤15

超好吃的素菜
#天猫美味妙妙屋#杂蔬烤火腿肠的做法图解16

步骤16

香喷喷的火腿肠
#天猫美味妙妙屋#杂蔬烤火腿肠的做法图解17

步骤17

成品图

杂蔬烤火腿肠的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-11-04 · 广东省

©本菜谱的做法由 薯条沾腐乳 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

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