强骨健身猪尾巴汤

强骨健身猪尾巴汤

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萱妈素豆
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短短两周，周围的人基本都阳啦，阳康中的我们要好好补充营养，帮助身体尽快恢复健康。 猪尾巴可以 强健骨骼：猪尾巴连尾椎骨一起熬汤，具有补阴益髓的效果，可改善腰酸背痛，预防骨质疏松；在青少年男女发育过程中，可促进骨骼发育，中老年人食用，则可延缓骨质老化、早衰。很适合阳康后食用。
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猪尾巴汤的用料

猪尾巴四条，鸡腿三根 山药二斤葱姜适量黄酒少许 盐少许

猪尾巴汤的做法

强骨健身猪尾巴汤的做法图解1

步骤1

把猪尾巴和鸡腿绰水后放冷水中浸泡一会
强骨健身猪尾巴汤的做法图解2

步骤2

猪尾巴切成段
强骨健身猪尾巴汤的做法图解3

步骤3

葱姜切好备用
强骨健身猪尾巴汤的做法图解4

步骤4

山药切好备用
强骨健身猪尾巴汤的做法图解5

步骤5

锅里加水放入所有食材，加入适量黄酒大火煮开后，中小火炖一小时左右，放盐调味即可。

猪尾巴汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-01-01 · 江苏省

©本菜谱的做法由 萱妈素豆 编写，未经授权不得转载
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