蔬之鲜无米炒饭

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减脂固重要，健康不能忘！ 营养均衡，才能元气满满！ 有菜，有虾，有碳水，减肥吃的才放心 太太乐蔬之鲜，精选多种田园时蔬，低卡轻食，清爽又鲜美。
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鲜无米炒饭的用料

花椰菜 半个 西兰花 半个
无米粒 适量 胡萝卜 半根
虾仁 2个 其他食材 自选
太太乐蔬之鲜鸡鲜调味料 3克 太太乐鸡精调味料 3克
太太乐酱油 10克

鲜无米炒饭的做法

#给年味整点鲜的#蔬之鲜无米炒饭的做法图解1

步骤1

准备食材，花椰菜和西兰花留一部分切小朵焯水备用
#给年味整点鲜的#蔬之鲜无米炒饭的做法图解2

步骤2

锅内放油，油热放入虾仁炒制变色，再放入所有食材
#给年味整点鲜的#蔬之鲜无米炒饭的做法图解3

步骤3

放盐，太太乐鸡精，和酱油
#给年味整点鲜的#蔬之鲜无米炒饭的做法图解4

步骤4

太太乐原味鲜鸡鲜调味料
#给年味整点鲜的#蔬之鲜无米炒饭的做法图解5

步骤5

翻炒均匀即可。四周摆上焯水的西兰花和花椰菜

鲜无米炒饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-01-12 · 黑龙江

©本菜谱的做法由 布丁豆丁妈 编写，未经授权不得转载
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