竹蔗茅根雪梨水

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晴天般--微笑
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竹蔗茅根雪梨水，有清热下火、润肺排毒～ 上火的食物吃多了，积食内热，一定记得安排这个糖水哦～ 清甜润口的糖水，快煮起来叭～

竹蔗茅根雪梨水的用料

竹蔗 2-3根 茅根 1小把
马蹄 5-6个 梨 1个
水 1.2升

竹蔗茅根雪梨水的做法

竹蔗茅根雪梨水的做法图解1

步骤1

准备食材，喜欢甜口的可以准备一点冰糖～
竹蔗茅根雪梨水的做法图解2

步骤2

竹蔗切成段（有点劈柴的感jio，一定小心手，别受伤了）
竹蔗茅根雪梨水的做法图解3

步骤3

梨和马蹄切成小块，茅根切段～
竹蔗茅根雪梨水的做法图解4

步骤4

放入食材，养生壶30分钟（炖锅也可，大火煮开，转中小火炖煮30分钟即可）
竹蔗茅根雪梨水的做法图解5

步骤5

马蹄和雪梨都是可以吃的哦～
竹蔗茅根雪梨水的做法图解6

步骤6

也可以放入冰块，做成冷饮（冰箱冷藏口感更佳）

竹蔗茅根雪梨水的烹饪技巧

切竹蔗的时候一定一定要小心手，竹蔗很硬，不太好操作。 大家想省事的话，可以买干货，直接放壶里煮就行，功效一样的～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-02-26 · 广东省

©本菜谱的做法由 晴天般--微笑 编写，未经授权不得转载
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