西兰花炒蛋

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简单快手营养丰富

西兰花炒蛋的用料

西兰花 1个 大蒜 3瓣
鸡蛋 3个 食用油 适量
盐 适量

西兰花炒蛋的做法

#智利贻贝中式烹法大赏#西兰花炒蛋的做法图解1

步骤1

西兰花洗干净后切块，放入开水锅中焯水，捞出过凉水
#智利贻贝中式烹法大赏#西兰花炒蛋的做法图解2

步骤2

鸡蛋打入碗中打散
#智利贻贝中式烹法大赏#西兰花炒蛋的做法图解3

步骤3

锅中放油烧热
#智利贻贝中式烹法大赏#西兰花炒蛋的做法图解4

步骤4

倒入蛋液
#智利贻贝中式烹法大赏#西兰花炒蛋的做法图解5

步骤5

炒至凝固
#智利贻贝中式烹法大赏#西兰花炒蛋的做法图解6

步骤6

放入蒜片扒拉几下
#智利贻贝中式烹法大赏#西兰花炒蛋的做法图解7

步骤7

放入西兰花
#智利贻贝中式烹法大赏#西兰花炒蛋的做法图解8

步骤8

大火翻炒均匀
#智利贻贝中式烹法大赏#西兰花炒蛋的做法图解9

步骤9

根据自己口味放盐
#智利贻贝中式烹法大赏#西兰花炒蛋的做法图解10

步骤10

翻炒均匀入味
#智利贻贝中式烹法大赏#西兰花炒蛋的做法图解11

步骤11

装盘食用

西兰花炒蛋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-03-04 · 广东省

©本菜谱的做法由 薯条沾腐乳 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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