补钙补蛋白-松茸豆腐鲫鱼汤
松茸豆腐鲫鱼汤是一道补钙补蛋白,减脂瘦身汤。春季是孩子长个头的最佳时期,多给小孩子做鲫鱼汤利于钙和蛋白质的摄入。
鲫鱼有健脾利湿的功效,止烦消渴。鲫鱼汤还可是补气血,并且可以提高人体免疫力和预防感冒。
松茸对人体是很不错的,它是一种名贵的野生食用菌,富含蛋白、脂肪、膳食纤维、维生素B1、维生素B2、维生素PP以及氨基酸等多种营养元素,可以说有很高的营养价值和药用价值,具体功效如下,抗癌、抗肿瘤。
松茸豆腐鲫鱼汤特别适用于需要食补的人群食用,养生食谱推荐。
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松茸豆腐鲫鱼汤的做法
松茸豆腐鲫鱼汤的烹饪技巧
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创建时间:2023-03-16 · 北京市
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