茶树菇排骨汤

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心清似水淡若云
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野生茶树菇富含人体所需的18种氨基酸～是心血管和肥胖者的理想食品～ 中午给自己煲的老火汤^_^ 忙了一上午回来我总觉得只要喝一碗好的汤水、 就能满能量
参与活动: #春日露营 易享“佳”味#

茶树菇排骨汤的用料

排骨 6块 茶树菇 50g
清水 1500克 盐 适量
姜 2片 花椒粒 3粒

茶树菇排骨汤的做法

#春日露营 易享“佳”味 #茶树菇排骨汤的做法图解1

步骤1

茶树菇用清水泡发 洗净
#春日露营 易享“佳”味 #茶树菇排骨汤的做法图解2

步骤2

骨头汆水去除血水
#春日露营 易享“佳”味 #茶树菇排骨汤的做法图解3

步骤3

炖锅里放入骨头、茶树菇、姜片、花椒粒3粒
#春日露营 易享“佳”味 #茶树菇排骨汤的做法图解4

步骤4

加入开水、隔水炖3小时
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步骤5

女性应该多喝汤水
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步骤6

茶树菇滋阴润肺抗衰
#春日露营 易享“佳”味 #茶树菇排骨汤的做法图解7

步骤7

喝汤吧

茶树菇排骨汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-04-07 · 重庆

©本菜谱的做法由 心清似水淡若云 编写，未经授权不得转载
分类： 晚餐 午餐 一人食
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