鸡胸肉冬瓜减脂汤

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夏天到了，媳妇下定决心减肥，决定做这道菜，少油少盐饱腹感强，减肥减脂效果好。

鸡胸肉冬瓜减脂汤的用料

鸡胸肉 300g 冬瓜 一小块
盐 适量 小葱 适量
料酒 1勺 生抽 1勺
葱花 适量 五香粉 1勺
孜然粉 1勺 香油 适量
香菜 3根

鸡胸肉冬瓜减脂汤的做法

鸡胸肉冬瓜减脂汤的做法图解1

步骤1

拿出超市买的鸡胸肉
鸡胸肉冬瓜减脂汤的做法图解2

步骤2

洗干净鸡胸肉剁碎
鸡胸肉冬瓜减脂汤的做法图解3

步骤3

剁碎的鸡胸肉放入碗中
鸡胸肉冬瓜减脂汤的做法图解4

步骤4

放入料酒
鸡胸肉冬瓜减脂汤的做法图解5

步骤5

放一点酱油
鸡胸肉冬瓜减脂汤的做法图解6

步骤6

放一颗葱花
鸡胸肉冬瓜减脂汤的做法图解7

步骤7

放一点孜然粉
鸡胸肉冬瓜减脂汤的做法图解8

步骤8

放一点五香粉
鸡胸肉冬瓜减脂汤的做法图解9

步骤9

放一颗鸡蛋清，只要鸡蛋清
鸡胸肉冬瓜减脂汤的做法图解10

步骤10

放两大勺玉米淀粉，搅拌均匀
鸡胸肉冬瓜减脂汤的做法图解11

步骤11

冬天洗净切片
鸡胸肉冬瓜减脂汤的做法图解12

步骤12

起锅热锅冷油
鸡胸肉冬瓜减脂汤的做法图解13

步骤13

放入冬瓜翻炒至表面微黄
鸡胸肉冬瓜减脂汤的做法图解14

步骤14

加水煮至沸开，加入鸡胸丸子继续煮
鸡胸肉冬瓜减脂汤的做法图解15

步骤15

加入香菜和盐
鸡胸肉冬瓜减脂汤的做法图解16

步骤16

盛盘出，一碗清淡味美的鸡胸肉冬瓜汤就好了，好吃鲜美还减脂

鸡胸肉冬瓜减脂汤的烹饪技巧

加入的鸡蛋一定要是鸡蛋清，不要蛋黄，否则会有好多泡泡影响菜品口感和美观
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-04-08 · 安徽省

©本菜谱的做法由 淘小淘的爸爸 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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