番茄冬瓜汤

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番茄 是我们在熟悉不过的一种蔬菜，番茄中含有丰富的维生素，营养元素，口感非常好，老少皆宜。 冬瓜 含有维生素C较多，钾盐含量较高，钠盐含量较低。具有清热解暑，减肥功效。 热量很低，减肥的亲们可以放心的吃哦(^_^)

番茄冬瓜汤的用料

番茄 1个 冬瓜 100g
葱末 适量 盐 适量
食用油 适量 番茄酱 一小勺

番茄冬瓜汤的做法

番茄冬瓜汤的做法图解1

步骤1

准备食材:
番茄冬瓜汤的做法图解2

步骤2

番茄洗干净后切丁，冬瓜去皮去瓤，洗干净切丁，葱洗干净切碎。
番茄冬瓜汤的做法图解3

步骤3

锅中加少许油，加入切好的葱花，再加入切好的番茄，中小火煸炒。
番茄冬瓜汤的做法图解4

步骤4

炒至番茄变软，浓稠，加一勺番茄酱，加入适量水。
番茄冬瓜汤的做法图解5

步骤5

加切好的冬瓜，大火烧开，3分钟即可，调味出锅。
番茄冬瓜汤的做法图解6

步骤6

盛入汤碗中，撒上葱花。
番茄冬瓜汤的做法图解7

步骤7

简单，清爽，开胃。

番茄冬瓜汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-06-29

©本菜谱的做法由 枭笑 编写，未经授权不得转载
分类： 汤 12-23个月 2-3岁 4-5岁 消食

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