多少个晚上都靠它掉秤!!!

精品 独家
65.2万 浏览 4498 收藏
收藏
美食零食店铺
美食零食店铺 美食零食店铺
＋ 关注


多少个晚上都靠它掉秤!!!年后要适当减脂咯 给大家分享这个凉拌金针菇菠菜 清爽可口，一大碗才几十大卡，简单又好吃 姐妹们快去试试~ 食材:金针菇、菠菜、鸡蛋做法: 鸡蛋冷水下锅煮9分钟，金针菇和菠菜焯水后捞出备用 2 酱汁:小米椒、蒜末、辣椒面、白芝麻，加入2勺生抽、1勺蚝油、1勺陈醋、半勺香油，搅拌均匀 3蔬菜淋上酱汁，搅拌均匀，开吃~

减脂餐的用料

金针菇 菠菜
鸡蛋

减脂餐的做法

多少个晚上都靠它掉秤!!!的做法图解1

步骤1

勺蚝油、1勺陈醋、半勺香油，搅拌均匀3蔬菜淋上酱汁，搅拌均匀，开吃~
多少个晚上都靠它掉秤!!!的做法图解2

步骤2

多少个晚上都靠它掉秤!!!年后要适当减脂咯 给大家分享这个凉拌金针菇菠菜 清爽可口，一大碗才几十大卡，简单又好吃 姐妹们快去试试~ 食材:金针菇、菠菜、鸡蛋做法: 鸡蛋冷水下锅煮9分钟，金针菇和菠菜焯水后捞出备用 2 酱汁:小米椒、蒜末、辣椒面、白芝麻，加入2勺生抽、1勺蚝油、1勺陈醋、半勺香油，搅拌均匀 3蔬菜淋上酱汁，搅拌均匀，开吃~
多少个晚上都靠它掉秤!!!的做法图解3

步骤3

多少个晚上都靠它掉秤!!!年后要适当减脂咯 给大家分享这个凉拌金针菇菠菜 清爽可口，一大碗才几十大卡，简单又好吃 姐妹们快去试试~ 食材:金针菇、菠菜、鸡蛋做法: 鸡蛋冷水下锅煮9分钟，金针菇和菠菜焯水后捞出备用 2 酱汁:小米椒、蒜末、辣椒面、白芝麻，加入2勺生抽、1勺蚝油、1勺陈醋、半勺香油，搅拌均匀 3蔬菜淋上酱汁，搅拌均匀，开吃~
多少个晚上都靠它掉秤!!!的做法图解4

步骤4

多少个晚上都靠它掉秤!!!年后要适当减脂咯 给大家分享这个凉拌金针菇菠菜 清爽可口，一大碗才几十大卡，简单又好吃 姐妹们快去试试~ 食材:金针菇、菠菜、鸡蛋做法: 鸡蛋冷水下锅煮9分钟，金针菇和菠菜焯水后捞出备用 2 酱汁:小米椒、蒜末、辣椒面、白芝麻，加入2勺生抽、1勺蚝油、1勺陈醋、半勺香油，搅拌均匀 3蔬菜淋上酱汁，搅拌均匀，开吃~

减脂餐的烹饪技巧

多少个晚上都靠它掉秤!!!年后要适当减脂咯 给大家分享这个凉拌金针菇菠菜 清爽可口，一大碗才几十大卡，简单又好吃 姐妹们快去试试~ 食材:金针菇、菠菜、鸡蛋做法: 鸡蛋冷水下锅煮9分钟，金针菇和菠菜焯水后捞出备用 2 酱汁:小米椒、蒜末、辣椒面、白芝麻，加入2勺生抽、1勺蚝油、1勺陈醋、半勺香油，搅拌均匀 3蔬菜淋上酱汁，搅拌均匀，开吃~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-05-04 · 上海市

©本菜谱的做法由 美食零食店铺 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 晚餐 拌 焯

减脂餐的全部作品更多

上传我做的这道菜

减脂餐的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 多少个晚上都靠它掉秤!!!

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 5 多少个晚上都靠它掉秤!!!的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活