蒜香胡辣烤扁豆

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【7-334】 这是一个晚上吃多了有点儿迷糊扔锅短存稿赶紧睡觉去的故事……说困不困的 ----- 2023.05.22

蒜香胡辣烤扁豆的用料

扁芸豆 一把 胡萝卜 半根
蒜 好几瓣 香辣烤肉蘸料 自选
盐 少来 油 自选
熟芝麻

蒜香胡辣烤扁豆的做法

蒜香胡辣烤扁豆的做法图解1

步骤1

扁芸豆掐头去尾冲洗干净甩甩水--豇豆四季豆那些感觉更好入味
蒜香胡辣烤扁豆的做法图解2

步骤2

看心情改刀扔一锡纸烤碗/烤盘里，比如宽胖豆斜切成这种菱形块
蒜香胡辣烤扁豆的做法图解3

步骤3

细长豆随手掰成这种差不多长更容易挂味的段
蒜香胡辣烤扁豆的做法图解4

步骤4

选择性加些蒜碎胡萝卜片进去给豆增香添颜色
蒜香胡辣烤扁豆的做法图解5

步骤5

根据豆量和个人喜好往里淋油撒干料--素油荤油香料油红油麻油油泼辣子糖盐香料粉自调市售烧烤料都行
蒜香胡辣烤扁豆的做法图解6

步骤6

完事儿想办法颠匀或拌匀，闻闻味道酌情补料感觉可以了再进烤箱/空气炸锅烤
蒜香胡辣烤扁豆的做法图解7

步骤7

这是上下火两百度搁中层烤了二十分钟的样子，灵活调温调时间确认能吃了再断电看心情换盘撒芝麻什么的
蒜香胡辣烤扁豆的做法图解8

步骤8

走了啊，明天见~

蒜香胡辣烤扁豆的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-05-22 · 山东省

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分类： 晚餐 炸 拌 电器 空气炸锅

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