捞汁柠檬鸭胗

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淮北慧子
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鸭胗具有清凉解热、排毒祛火的功效,且富含蛋白质和胶原纤维,对女性皮肤保养有很好的功效。多吃鸭胗对胃肠道的锻炼有帮助,还能增加胃肠道蠕动的速度,对便秘的患者来说,还能起到促进胃肠道运动的作用。今天用珍选捞汁做一道捞汁柠檬鸭胗，0脂轻食，酸甜解腻，做法简单。
参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#

捞汁柠檬鸭胗的用料

鸭胗 9只 小米辣 3个
青线椒 1个 柠檬 半个
大蒜 1头 珍选捞汁 1碗

捞汁柠檬鸭胗的做法

#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁柠檬鸭胗的做法图解1

步骤1

主要食材
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁柠檬鸭胗的做法图解2

步骤2

鸭胗洗净冷水入锅煮熟捞出
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁柠檬鸭胗的做法图解3

步骤3

放入冰水中过凉，切片装盘
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁柠檬鸭胗的做法图解4

步骤4

料汁：青红椒切圈，蒜切片，倒入珍选捞汁
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁柠檬鸭胗的做法图解5

步骤5

料汁里放入几片柠檬片，倒入鸭胗盘中，撒入香菜碎。色香味俱全，好吃！浸泡半天更入味！

捞汁柠檬鸭胗的烹饪技巧

珍选捞汁是复合调味料，无需再加盐
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-05-24 · 安徽

©本菜谱的做法由 淮北慧子 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 酸 微酸 香 蒜香味

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