低卡虾仁魔芋凉面

精品 独家
13.3万 浏览 6240 收藏
收藏
草莓奶昔冰
草莓奶昔冰 草莓奶昔冰
＋ 关注


一个恐怖的故事，夏天来了 身上还一堆肉肉，赶紧减肥吧 捞汁拌一切，一起拌拌拌
参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#

低卡虾仁魔芋凉面的用料

虾 3个 魔芋面 1袋
蒜 2瓣 柠檬 3片
鸡蛋 1个 西兰花 适量
白芝麻 适量 珍选捞汁 50-60g
饮用水 150g

低卡虾仁魔芋凉面的做法

#珍选捞汁 健康轻食季#低卡虾仁魔芋凉面的做法图解1

步骤1

柠檬切片、蒜剁成末
#珍选捞汁 健康轻食季#低卡虾仁魔芋凉面的做法图解2

步骤2

调一个凉面汁：碗里放蒜末、柠檬片、倒入150g饮用水，50-60g捞汁，放入冰箱冷藏
#珍选捞汁 健康轻食季#低卡虾仁魔芋凉面的做法图解3

步骤3

大虾、西兰花煮熟，待用
#珍选捞汁 健康轻食季#低卡虾仁魔芋凉面的做法图解4

步骤4

熟鸡蛋剥皮，切成瓣状
#珍选捞汁 健康轻食季#低卡虾仁魔芋凉面的做法图解5

步骤5

魔芋面、虾、西兰花、鸡蛋摆盘码好
#珍选捞汁 健康轻食季#低卡虾仁魔芋凉面的做法图解6

步骤6

倒入冷藏过的凉面汁，撒上白芝麻
#珍选捞汁 健康轻食季#低卡虾仁魔芋凉面的做法图解7

步骤7

汤色透亮诱人
#珍选捞汁 健康轻食季#低卡虾仁魔芋凉面的做法图解8

步骤8

炎炎夏日，冰凉爽口
#珍选捞汁 健康轻食季#低卡虾仁魔芋凉面的做法图解9

步骤9

边吃边喝口面汁， 饱腹又满足

低卡虾仁魔芋凉面的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-06-02 · 辽宁

©本菜谱的做法由 草莓奶昔冰 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

低卡虾仁魔芋凉面的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #珍选捞汁 健康轻食季#低卡虾仁魔芋凉面

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 10 #珍选捞汁 健康轻食季#低卡虾仁魔芋凉面的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活