捞汁鸡蛋超简单，低盐低脂减重首选

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大头芳芳
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简单好做，关键还减脂

捞汁鸡蛋超简单的用料

鸡蛋 30个 芝麻 适量
葱 1根 洋葱 半个
干辣椒 8个 香油 适量
姜 5片 捞汁酱油 100g

捞汁鸡蛋超简单的做法

捞汁鸡蛋超简单，低盐低脂减重首选的做法图解1

步骤1

鸡蛋洗净，水开大火煮10分钟
捞汁鸡蛋超简单，低盐低脂减重首选的做法图解2

步骤2

出锅后放入冷水中，开始剥鸡蛋这个大工程
捞汁鸡蛋超简单，低盐低脂减重首选的做法图解3

步骤3

鸡蛋全部剥好
捞汁鸡蛋超简单，低盐低脂减重首选的做法图解4

步骤4

加入珍选捞汁100g
捞汁鸡蛋超简单，低盐低脂减重首选的做法图解5

步骤5

再把葱，洋葱，香菜，芝麻，香油，干辣椒全部加入，然后加入12g盐和适量清水
捞汁鸡蛋超简单，低盐低脂减重首选的做法图解6

步骤6

就是这么简单
捞汁鸡蛋超简单，低盐低脂减重首选的做法图解7

步骤7

来个放大特写，低盐低脂，减重首选

捞汁鸡蛋超简单的烹饪技巧

剥鸡蛋的时候可以追个剧哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-06-03 · 内蒙古自治区

©本菜谱的做法由 大头芳芳 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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    / 8 捞汁鸡蛋超简单，低盐低脂减重首选的做法步骤

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