捞汁金针菇蚬子肉

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布丁豆丁妈
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天气热，大鱼大肉吃不下，那就来一道快手开胃菜，捞汁金针菇蚬子肉，也很适合想减肥的小伙伴，完全靠金针菇本身强大的实力胜出。只需两步就可以解锁酸爽鲜香又解腻的小凉菜，珍选捞汁，一汁成菜。
参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#

捞汁金针菇蚬子肉的用料

金针菇 200克 黄蚬子肉 100克
珍选海鲜捞汁调味料 适量 青椒 1个

捞汁金针菇蚬子肉的做法

#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁金针菇蚬子肉的做法图解1

步骤1

金针菇去根焯水40秒
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁金针菇蚬子肉的做法图解2

步骤2

黄蚬子煮熟取肉
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁金针菇蚬子肉的做法图解3

步骤3

煮熟的金针菇铺底，蚬子肉摆在上边
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁金针菇蚬子肉的做法图解4

步骤4

青椒切碎装饰
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁金针菇蚬子肉的做法图解5

步骤5

淋入珍选海鲜捞汁
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁金针菇蚬子肉的做法图解6

步骤6

一道解腻低脂营养丰富的小凉菜就做好了

捞汁金针菇蚬子肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-06-12 · 黑龙江

©本菜谱的做法由 布丁豆丁妈 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 焯 荤菜 午餐 晚餐
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