一人食早餐法式牛油果烘蛋，低卡减脂餐

一人食早餐法式牛油果烘蛋，低卡减脂餐

精品
13.0万 浏览 3477 收藏
收藏
爱做饭的筱雅
爱做饭的筱雅
＋ 关注


今天吃的营养丰富的法式烘蛋，健康美味一锅端。营养好吃又方便快手，低脂低卡，减脂期的高颜值早餐。 食材：牛油果、牛奶、洋葱、口蘑、虾仁、鸡蛋、圣女果。 做法：虾仁腌制后放锅里煸香，放入其他食材，一起翻炒，倒入牛奶鸡蛋液。 放入烤箱200度20分钟，就做好啦！
参与活动: #测测你的夏日美食需求#

一人食早餐法式牛油果烘蛋的用料

牛油果 1个

一人食早餐法式牛油果烘蛋的做法

一人食早餐法式牛油果烘蛋，低卡减脂餐的做法图解1

步骤1

食材
一人食早餐法式牛油果烘蛋，低卡减脂餐的做法图解2

步骤2

虾仁
一人食早餐法式牛油果烘蛋，低卡减脂餐的做法图解3

步骤3

再翻炒
一人食早餐法式牛油果烘蛋，低卡减脂餐的做法图解4

步骤4

倒鸡蛋

一人食早餐法式牛油果烘蛋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-08-24

©本菜谱的做法由 爱做饭的筱雅 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

一人食早餐法式牛油果烘蛋的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 一人食早餐法式牛油果烘蛋，低卡减脂餐

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 5 一人食早餐法式牛油果烘蛋，低卡减脂餐的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活