夏日捞汁海藻菜㊙️

精品 独家
13.2万 浏览 4218 收藏


炎炎夏日没胃口,做一道捞汁海藻菜,解解腻吧! 珍选捞汁,大口嗨吃不怕胖,0脂,解腻,爽口,让轻食变得美味,让减脂变得轻松! 龙须菜开采自蓝天碧水的海域,经简单盐渍而成,含丰富的叶绿素和陆地蔬菜所没有的一些优点,其枝条细嫩,口感爽脆,营养丰富,是健康食材!
参与活动: #与珍选捞汁一起给餐桌降降温,400位面霸等你来报名#

夏日捞汁海藻菜的用料

海藻龙须菜 200克 豆腐皮 1张
香菜 1根 蒜头 2瓣
红辣椒 1个 珍选原味捞汁 150克

夏日捞汁海藻菜的做法

#夏日餐桌降温企划#夏日捞汁海藻菜㊙️的做法图解1

步骤1

材料如图! 将海藻龙须菜清水冲去盐后浸淡,挑选出杂质后,多清洗几遍!
#夏日餐桌降温企划#夏日捞汁海藻菜㊙️的做法图解2

步骤2

豆腐皮切丝,蒜头剁碎,香菜切段,红辣椒切碎!
#夏日餐桌降温企划#夏日捞汁海藻菜㊙️的做法图解3

步骤3

锅中水烧开,烫一下豆腐皮丝,然后捞出沥干水份备用!
#夏日餐桌降温企划#夏日捞汁海藻菜㊙️的做法图解4

步骤4

锅中水烧开,关火,把海藻放入烫一下马上捞出、冲一下凉水,(热灼后即时用冰冷水淋,口感更佳)沥干置盘上!
#夏日餐桌降温企划#夏日捞汁海藻菜㊙️的做法图解5

步骤5

所有食材一起放入搅拌均匀!
#夏日餐桌降温企划#夏日捞汁海藻菜㊙️的做法图解6

步骤6

倒入珍选原味捞汁,搅拌均匀,即可食用!
#夏日餐桌降温企划#夏日捞汁海藻菜㊙️的做法图解7

步骤7

夏日捞汁海藻菜,清爽解腻,美味可口!

夏日捞汁海藻菜的烹饪技巧

夏日捞汁海藻龙须菜,舌尖上的美味! 龙须菜具有浓郁的芳春气味,有清热解毒,利湿助消化,含蛋白质,脂肪少,具有奇特的减肥等功效!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2023-08-28 · 广东省

你当前的位置:豆果美食 > #夏日餐桌降温企划#夏日捞汁海藻菜㊙️

    查看更多评论

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 8 #夏日餐桌降温企划#夏日捞汁海藻菜㊙️的做法步骤

    收藏成功,选择加入的菜单

      创建菜单

      标题:

      内容:

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活