夏日捞汁海藻菜㊙️

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炎炎夏日没胃口，做一道捞汁海藻菜，解解腻吧！ 珍选捞汁，大口嗨吃不怕胖，0脂，解腻，爽口，让轻食变得美味，让减脂变得轻松! 龙须菜开采自蓝天碧水的海域，经简单盐渍而成，含丰富的叶绿素和陆地蔬菜所没有的一些优点，其枝条细嫩，口感爽脆，营养丰富，是健康食材!
参与活动: #与珍选捞汁一起给餐桌降降温，400位面霸等你来报名#

夏日捞汁海藻菜的用料

海藻龙须菜 200克 豆腐皮 1张
香菜 1根 蒜头 2瓣
红辣椒 1个 珍选原味捞汁 150克

夏日捞汁海藻菜的做法

#夏日餐桌降温企划#夏日捞汁海藻菜㊙️的做法图解1

步骤1

材料如图！ 将海藻龙须菜清水冲去盐后浸淡，挑选出杂质后，多清洗几遍！
#夏日餐桌降温企划#夏日捞汁海藻菜㊙️的做法图解2

步骤2

豆腐皮切丝，蒜头剁碎，香菜切段，红辣椒切碎！
#夏日餐桌降温企划#夏日捞汁海藻菜㊙️的做法图解3

步骤3

锅中水烧开，烫一下豆腐皮丝，然后捞出沥干水份备用！
#夏日餐桌降温企划#夏日捞汁海藻菜㊙️的做法图解4

步骤4

锅中水烧开，关火，把海藻放入烫一下马上捞出、冲一下凉水，（热灼后即时用冰冷水淋，口感更佳)沥干置盘上！
#夏日餐桌降温企划#夏日捞汁海藻菜㊙️的做法图解5

步骤5

所有食材一起放入搅拌均匀!
#夏日餐桌降温企划#夏日捞汁海藻菜㊙️的做法图解6

步骤6

倒入珍选原味捞汁，搅拌均匀，即可食用!
#夏日餐桌降温企划#夏日捞汁海藻菜㊙️的做法图解7

步骤7

夏日捞汁海藻菜，清爽解腻，美味可口!

夏日捞汁海藻菜的烹饪技巧

夏日捞汁海藻龙须菜，舌尖上的美味！ 龙须菜具有浓郁的芳春气味，有清热解毒，利湿助消化，含蛋白质，脂肪少，具有奇特的减肥等功效！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-08-28 · 广东省

©本菜谱的做法由 以前的胖子，现在的瘦子 编写，未经授权不得转载
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