［蛋白质］黑椒鸡胸

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记录b站看到的一些减脂食谱。

黑椒鸡胸的用料

鸡胸肉 随意 橄榄油 适量
黑胡椒酱 适量 盐 适量
十三香 适量 生抽 适量
黑胡椒粉 适量

黑椒鸡胸的做法

［蛋白质］黑椒鸡胸的做法图解1

步骤1

提前一晚上腌肉。
［蛋白质］黑椒鸡胸的做法图解2

步骤2

如图。
［蛋白质］黑椒鸡胸的做法图解3

步骤3

如图。
［蛋白质］黑椒鸡胸的做法图解4

步骤4

如图。
［蛋白质］黑椒鸡胸的做法图解5

步骤5

如图。
［蛋白质］黑椒鸡胸的做法图解6

步骤6

如图。

黑椒鸡胸的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-09-06 · 重庆市

©本菜谱的做法由 枫哥滴小帮厨 编写，未经授权不得转载
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    / 7 ［蛋白质］黑椒鸡胸的做法步骤

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