凉拌西兰花

精品 独家
13.3万 浏览 3741 收藏
收藏
o神兜兜o
o神兜兜o o神兜兜o
＋ 关注

凉拌西兰花，简单快手还低脂，很健康的午餐选择！还可以加入黑木耳一起哦！
参与活动: #美好的新学期，从一日三餐开始#

凉拌西兰花的用料

西兰花 1个 生抽 适量
蚝油 适量

凉拌西兰花的做法

#美味开学季#凉拌西兰花的做法图解1

步骤1

西兰花处理
#美味开学季#凉拌西兰花的做法图解2

步骤2

清洗干净
#美味开学季#凉拌西兰花的做法图解3

步骤3

放入水中煮
#美味开学季#凉拌西兰花的做法图解4

步骤4

煮熟捞出
#美味开学季#凉拌西兰花的做法图解5

步骤5

生抽+蚝油拌匀倒入翻拌均匀
#美味开学季#凉拌西兰花的做法图解6

步骤6

完成

凉拌西兰花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-09-07 · 上海

©本菜谱的做法由 o神兜兜o 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

凉拌西兰花的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #美味开学季#凉拌西兰花

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 #美味开学季#凉拌西兰花的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活