青菜炒木耳

青菜炒木耳

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文龙妈
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青菜富含膳食纤维，木耳排毒养颜，两者搭配完美，多吃可以促进肠胃蠕动，帮助消化。
参与活动: #美好的新学期，从一日三餐开始#

青菜炒木耳的用料

干木耳 8克 青菜 500克
蒜 3g 盐 2克
鸡精 1克 清水 30克

青菜炒木耳的做法

#美味开学季#青菜炒木耳的做法图解1

步骤1

木耳泡发，蒜切片
#美味开学季#青菜炒木耳的做法图解2

步骤2

青菜洗净对半切开
#美味开学季#青菜炒木耳的做法图解3

步骤3

热锅冷油，爆香蒜
#美味开学季#青菜炒木耳的做法图解4

步骤4

放青菜翻炒
#美味开学季#青菜炒木耳的做法图解5

步骤5

放木耳翻炒
#美味开学季#青菜炒木耳的做法图解6

步骤6

加水，盖盖焖煮2 －3分钟
#美味开学季#青菜炒木耳的做法图解7

步骤7

结束烹饪
#美味开学季#青菜炒木耳的做法图解8

步骤8

装盘

青菜炒木耳的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-09-09 · 重庆

©本菜谱的做法由 文龙妈 编写，未经授权不得转载
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