糖醋鸡胸肉

精品 独家
17.6万 浏览 6546 收藏
收藏
爱家爱娃爱美食
爱家爱娃爱美食 爱家爱娃爱美食
＋ 关注

鸡肉有补中益气、填补肾精、健脾和胃、通经活络的功效。鸡胸脯肉对营养不良、畏寒肢冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等患者有很好的作用，鸡胸脯肉中有对人体生的长发育有重要作用的磷脂类物质，是膳食中脂肪和磷脂的主要来源之一。而且含有大量的的不饱和脂肪酸，可以降低人体的低密度脂蛋白和胆固醇的含量，还有保护心血管的功效。 糖醋鸡胸肉，酸酸甜甜，快快做起来！
参与活动: #晒出你的中秋团圆饭#

糖醋鸡胸肉的用料

鸡胸肉 2块 生姜 1块
味达美零添加花雕料酒 一大勺 味达美清香米醋 20克
欣和本味番茄沙司 30克 白糖 2勺
盐 少许 色拉油 适量

糖醋鸡胸肉的做法

#晒出你的中秋团圆饭#糖醋鸡胸肉的做法图解1

步骤1

先来个成品图
#晒出你的中秋团圆饭#糖醋鸡胸肉的做法图解2

步骤2

食材准备
#晒出你的中秋团圆饭#糖醋鸡胸肉的做法图解3

步骤3

鸡胸肉洗净，切片后再改条
#晒出你的中秋团圆饭#糖醋鸡胸肉的做法图解4

步骤4

放一点生姜，再放一勺味达美0️⃣添加花雕料酒，一点点盐
#晒出你的中秋团圆饭#糖醋鸡胸肉的做法图解5

步骤5

一点点淀粉，搅拌均匀，腌制半小时
#晒出你的中秋团圆饭#糖醋鸡胸肉的做法图解6

步骤6

碗里放适量欣和本味番茄沙司
#晒出你的中秋团圆饭#糖醋鸡胸肉的做法图解7

步骤7

适量味达美清香米醋
#晒出你的中秋团圆饭#糖醋鸡胸肉的做法图解8

步骤8

一勺淀粉，适量的水，搅拌均匀
#晒出你的中秋团圆饭#糖醋鸡胸肉的做法图解9

步骤9

有个窍门，我一般调味后先尝尝味道☺️
#晒出你的中秋团圆饭#糖醋鸡胸肉的做法图解10

步骤10

腌制好的鸡胸肉，拣出生姜，放适量淀粉，少一点，慢慢加，
#晒出你的中秋团圆饭#糖醋鸡胸肉的做法图解11

步骤11

直到所有鸡胸肉均匀蘸上淀粉
#晒出你的中秋团圆饭#糖醋鸡胸肉的做法图解12

步骤12

热锅，放适量色拉油
#晒出你的中秋团圆饭#糖醋鸡胸肉的做法图解13

步骤13

八成热，慢慢放入鸡胸肉炸，中小火哦，刚放入不要动，等成型再轻轻翻动
#晒出你的中秋团圆饭#糖醋鸡胸肉的做法图解14

步骤14

全部炸好后复炸一次，感觉酥脆为止
#晒出你的中秋团圆饭#糖醋鸡胸肉的做法图解15

步骤15

锅里留底油，倒入刚才调和好的料子
#晒出你的中秋团圆饭#糖醋鸡胸肉的做法图解16

步骤16

大火烧开，搅拌均匀
#晒出你的中秋团圆饭#糖醋鸡胸肉的做法图解17

步骤17

可以看见料子浓稠
#晒出你的中秋团圆饭#糖醋鸡胸肉的做法图解18

步骤18

小火，放入鸡胸肉，快速煸炒
#晒出你的中秋团圆饭#糖醋鸡胸肉的做法图解19

步骤19

感觉所有料汁都蘸在鸡胸肉上，出锅啦！
#晒出你的中秋团圆饭#糖醋鸡胸肉的做法图解20

步骤20

撒一点熟芝麻装饰一下。

糖醋鸡胸肉的烹饪技巧

每人口味不同，所以具体用多少米醋和番茄沙司，还是根据自己口味来！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-10-13 · 江苏省

©本菜谱的做法由 爱家爱娃爱美食 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

糖醋鸡胸肉的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #晒出你的中秋团圆饭#糖醋鸡胸肉

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 21 #晒出你的中秋团圆饭#糖醋鸡胸肉的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活