红豆沙牛乳

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早晨给自己打一杯红豆沙牛乳，还加入了花生和红枣，营养更全面，爱自己就得好好吃饭。 大家都知道不按时按量吃饭会引起胃部不适，但其实如果感染了幽门螺杆菌也会引起胃部的疾病，这是个可防可控可治的病菌。幽幽管就是能快速检测幽门螺旋杆菌的试剂，可快速准确无创伤随时随地，无须去医院就能检测。
参与活动: #胃来的资产——关注肠胃活力， “胃”来积蓄能量#

红豆沙牛乳的用料

红豆 40克 大红枣 5颗
小米 10克 花生 20克
水 600ml 牛奶 100毫升

红豆沙牛乳的做法

#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#红豆沙牛乳的做法图解1

步骤1

准备好红豆，花生，小米
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#红豆沙牛乳的做法图解2

步骤2

红枣去核
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#红豆沙牛乳的做法图解3

步骤3

将食材洗干净放入破壁机中加入600毫升的水，选五谷浆功能一边搅拌一边煮。
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#红豆沙牛乳的做法图解4

步骤4

煮好后倒入牛奶再搅拌均匀即可
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#红豆沙牛乳的做法图解5

步骤5

成品

红豆沙牛乳的烹饪技巧

喜欢甜的可以加点冰糖
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-10-27 · 广东省

©本菜谱的做法由 焙着乐 编写，未经授权不得转载
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