极简干煎鳕鱼

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姜小妹儿
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极简干煎鳕鱼的用料

鳕鱼 适量 盐 半勺
黑胡椒粒 半勺 橄榄油 少许

极简干煎鳕鱼的做法

#宝宝的第一口辅食鱼#极简干煎鳕鱼的做法图解1

步骤1

鳕鱼段解冻，刮掉鳞片。放入盐和黑胡椒放冰箱腌制半个小时。
#宝宝的第一口辅食鱼#极简干煎鳕鱼的做法图解2

步骤2

锅中倒入少量油。放入鱼段，中小火煎鱼。
#宝宝的第一口辅食鱼#极简干煎鳕鱼的做法图解3

步骤3

金黄定型再翻面。每面各煎3-5分钟就可以了。
#宝宝的第一口辅食鱼#极简干煎鳕鱼的做法图解4

步骤4

出锅！

极简干煎鳕鱼的烹饪技巧

小宝宝吃注意有少量刺噢！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-11-19

©本菜谱的做法由 姜小妹儿 编写，未经授权不得转载
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