《分享一波层层剥皮的土鸡蛋》

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小莫zayr
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鸡蛋呢名为早晨最丰富的早餐，营养蛋白，人体要摄入足够的营养蛋白，身体的体质才会提高，当然鸡蛋也不例外，更不缺一
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土鸡蛋的用料

土鸡蛋 2个

土鸡蛋的做法

《分享一波层层剥皮的土鸡蛋》的做法图解1

步骤1

做法呢很简单，先准备两个土鸡蛋洗净，备用
《分享一波层层剥皮的土鸡蛋》的做法图解2

步骤2

洗好放一边
《分享一波层层剥皮的土鸡蛋》的做法图解3

步骤3

下入锅中煮至个十分钟，煮个五分钟差不多的时候要揭盖翻滚
《分享一波层层剥皮的土鸡蛋》的做法图解4

步骤4

揭盖让它锅两边去，不要碰一起，这样蛋清蛋黄就不会分离
《分享一波层层剥皮的土鸡蛋》的做法图解5

步骤5

第五步，先捞出来，乘凉
《分享一波层层剥皮的土鸡蛋》的做法图解6

步骤6

第六步先把鸡蛋磕碎，先不要拨开，让它凉一会再拨壳
《分享一波层层剥皮的土鸡蛋》的做法图解7

步骤7

第七步，因为这个土鸡蛋特别好，很少能买到这种可以一层一层拨皮的，所以可能步骤会多一点，这是第一层的皮
《分享一波层层剥皮的土鸡蛋》的做法图解8

步骤8

第八步，拔第二层的皮，这个鸡蛋营养丰富，皮好几层都惊艳了，拔一个圆型
《分享一波层层剥皮的土鸡蛋》的做法图解9

步骤9

第几步，鸡蛋蛋白蛋黄分开，可以看到蛋白蛋黄层层分明，看的清楚
《分享一波层层剥皮的土鸡蛋》的做法图解10

步骤10

第十步，土蛋黄整个整个蛋黄，真的是很漂亮，不分享都不行
《分享一波层层剥皮的土鸡蛋》的做法图解11

步骤11

全是拔好的样子，美吧
《分享一波层层剥皮的土鸡蛋》的做法图解12

步骤12

第十二步，剥好的样子，蛋白一层一层的很清楚，蛋黄也是可以一块一块，不像那种普通的鸡蛋一捏就碎，买到这种土鸡蛋这么好也是惊艳绝伦，是用包药材的透明袋放的这样摆的比较好看。不容易乱，又可以保持鸡蛋的完整，自己都好喜欢
《分享一波层层剥皮的土鸡蛋》的做法图解13

步骤13

最后配点喜欢的小菜搭着吃，营养均衡

土鸡蛋的烹饪技巧

注意，鸡蛋一定不要买那种拿起来就会晃的那种，那种很多都是坏的，最好买农村那种脏庄的，口感清新。营养蛋白充足丰富，如果你也喜欢吃鸡蛋，就一定要挑选好的鸡蛋，鸡蛋里面有含钙，人体缺钙就会容易骨质疏松，所以蛋白是缺一不可，好了就到这里了，如果你也喜欢就赶快行动起来吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-01-14

©本菜谱的做法由 小莫zayr 编写，未经授权不得转载
分类： 早餐 煮 荤菜
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