低脂菌菇三鲜汤

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三鲜汤，味道鲜美，低脂又营养丰富，暖心又暖胃，快来试试吧！
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低脂菌菇三鲜汤的用料

虾 12只 蟹味菇 50克
香菇 2朵 鸡蛋 3个
豆腐 120克 葱 1小段
枸杞 少量 枣片 少量
黑胡椒碎 少量 盐 少量

低脂菌菇三鲜汤的做法

低脂菌菇三鲜汤的做法图解1

步骤1

准备食材:虾、鸡蛋、豆腐、蟹味菇、香菇、葱。 1、虾去头，虾身抽线去皮。 2、香菇切片，蟹味菇准备好。 3、豆腐切块。 4、鸡蛋加入1小撮盐，搅拌均匀。 5、葱切成葱花。
低脂菌菇三鲜汤的做法图解2

步骤2

鸡蛋加入1小撮盐，搅拌均匀，锅内油热后，倒入鸡蛋液，炒嫩盛出备用。
低脂菌菇三鲜汤的做法图解3

步骤3

锅内油热，放入虾头，炒出虾油，把虾头捞出。
低脂菌菇三鲜汤的做法图解4

步骤4

接着放入虾仁翻炒变色，放入葱花炒出香味。
低脂菌菇三鲜汤的做法图解5

步骤5

放入香菇、蟹味菇，翻炒均匀。
低脂菌菇三鲜汤的做法图解6

步骤6

再放入鸡蛋、豆腐翻炒均匀。
低脂菌菇三鲜汤的做法图解7

步骤7

倒入开水，没过食材，加入枣片、枸杞、少量盐、黑胡椒碎。
低脂菌菇三鲜汤的做法图解8

步骤8

出锅撒上小葱花，低脂鲜美又暖胃的三鲜汤，就做好啦！简直太美味了！

低脂菌菇三鲜汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-01-23 · 河南省

©本菜谱的做法由 听花开vivi 编写，未经授权不得转载

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