#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#

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参与活动: #用珍选轻食三剑客 搭出春日美味轻食 大口嗨吃不怕胖#

#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#的用料

鹌鹑蛋 24个 姜 适量
蒜 适量 小米辣 4个
捞汁 适量

#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#的做法

#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#的做法图解1

步骤1

准备以上材料
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#的做法图解2

步骤2

鹌鹑蛋煮熟剥皮，姜切丝、蒜切片、小米辣切圈⭕️
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#的做法图解3

步骤3

全部放一个碗里，捞汁刚好没过材料放冰箱冷藏2-3个小时就可以开吃了，简单方便的快手菜，味道很不错！

#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#的烹饪技巧

减脂期间的不错选择
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-04-07

©本菜谱的做法由 轻盐轻语 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 电器 冰箱 辣 香
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