蒜苗红椒炒牛肉鲜嫩可口的低脂肪美食

精品 独家
10.1万 浏览 2994 收藏
收藏
浅夏༇雨中弥漫着淡淡的花香
浅夏༇雨中弥漫着淡淡的花香
＋ 关注

低脂肪高蛋白的卤牛肉，搭配蒜苗红椒，使用珍选白灼汁调味，不用额外添加食盐，鲜美又可口。珍选白灼汁配料表干净，采用酿造酱油、水、非转基因脱脂大豆、小麦粉、食用盐、麦芽糖、食用盐、食品添加剂等配料制作而成，是制作各种美食的最佳调味料。
参与活动: #用珍选轻食三剑客 搭出春日美味轻食 大口嗨吃不怕胖#

低脂肪美食的用料

玉米油 适量 蒜苗 150 克
卤牛肉 200 克 生姜 1/5 块
红辣椒 1/2 个 珍选白灼汁 2 勺
太太乐蘑菇精 1 勺

低脂肪美食的做法

#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#蒜苗红椒炒牛肉鲜嫩可口的低脂肪美食的做法图解1

步骤1

蒜苗清洗干净，切段备用
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#蒜苗红椒炒牛肉鲜嫩可口的低脂肪美食的做法图解2

步骤2

卤牛肉切块
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#蒜苗红椒炒牛肉鲜嫩可口的低脂肪美食的做法图解3

步骤3

生姜，红辣椒切片备用
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#蒜苗红椒炒牛肉鲜嫩可口的低脂肪美食的做法图解4

步骤4

锅里倒入玉米油烧开，放入生姜片煸香
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#蒜苗红椒炒牛肉鲜嫩可口的低脂肪美食的做法图解5

步骤5

倒入蒜苗翻炒几分钟
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#蒜苗红椒炒牛肉鲜嫩可口的低脂肪美食的做法图解6

步骤6

加入卤牛肉翻炒均匀
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#蒜苗红椒炒牛肉鲜嫩可口的低脂肪美食的做法图解7

步骤7

使用珍选白灼汁，健康无添加。不用额外添加食盐，鲜美又可口。
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#蒜苗红椒炒牛肉鲜嫩可口的低脂肪美食的做法图解8

步骤8

加入一勺珍选白灼汁，并混合均匀。沿着锅边淋上一些水
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#蒜苗红椒炒牛肉鲜嫩可口的低脂肪美食的做法图解9

步骤9

盖上锅盖焖煮 3-5 分钟
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#蒜苗红椒炒牛肉鲜嫩可口的低脂肪美食的做法图解10

步骤10

打开锅盖，翻炒几下
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#蒜苗红椒炒牛肉鲜嫩可口的低脂肪美食的做法图解11

步骤11

加入红辣椒
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#蒜苗红椒炒牛肉鲜嫩可口的低脂肪美食的做法图解12

步骤12

所有食材翻炒均匀
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#蒜苗红椒炒牛肉鲜嫩可口的低脂肪美食的做法图解13

步骤13

最后加入一勺太太乐蘑菇精，翻炒均匀即可出锅！
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#蒜苗红椒炒牛肉鲜嫩可口的低脂肪美食的做法图解14

步骤14

一盘色香味俱全的蒜苗红椒炒牛肉，就可以开吃啦
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#蒜苗红椒炒牛肉鲜嫩可口的低脂肪美食的做法图解15

步骤15

先尝一下牛肉，咸鲜可口，鲜嫩多汁
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#蒜苗红椒炒牛肉鲜嫩可口的低脂肪美食的做法图解16

步骤16

吃一口蒜苗吧，脆甜可口，丝丝入味
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#蒜苗红椒炒牛肉鲜嫩可口的低脂肪美食的做法图解17

步骤17

高蛋白低脂肪的蒜苗红椒炒牛肉，是减肥人士的最佳选择！

低脂肪美食的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-04-10

©本菜谱的做法由 浅夏༇雨中弥漫着淡淡的花香 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 太太乐 辣 香 蒜香味
上传我做的这道菜

低脂肪美食的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #轻食三剑客 嗨吃不怕胖#蒜苗红椒炒牛肉鲜嫩可口的低脂肪美食

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 18 #轻食三剑客 嗨吃不怕胖#蒜苗红椒炒牛肉鲜嫩可口的低脂肪美食的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活