520爱心便当

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劉青山
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生活需要有仪式感，520这天让打开便当的他感受一下这幸福满满的一餐。

520爱心便当的用料

海虾 3只 海盐黑胡椒 适量
土豆淀粉 适量 可生食鸡蛋 2
牛奶 50毫升 糖 5克
千岛源油趣油茶籽油 适量 杂粮饭 1碗
沙拉酱 一大勺 肉松 适量
芥末 少许 白芝麻 少许
蟹棒 2个 鸣门卷 2片
豌豆 适量

520爱心便当的做法

520爱心便当的做法图解1

步骤1

食材备好
520爱心便当的做法图解2

步骤2

米饭加沙拉酱肉松芥末酱搅拌均匀握成饭团
520爱心便当的做法图解3

步骤3

虾去头去皮留尾开背去沙线
520爱心便当的做法图解4

步骤4

用海盐黑胡椒腌制十分钟
520爱心便当的做法图解5

步骤5

裹满干淀粉抖掉多余的粉
520爱心便当的做法图解6

步骤6

尾巴先定型再下整体
520爱心便当的做法图解7

步骤7

炸至卷曲熟透捞出控油
520爱心便当的做法图解8

步骤8

鸣门卷炸30秒
520爱心便当的做法图解9

步骤9

可生食蛋加牛奶和糖搅拌均匀
520爱心便当的做法图解10

步骤10

锅烧热，锅中喷适量油茶籽油（喷雾型油好控制油量，且喷涂均匀很适合煎炒）
520爱心便当的做法图解11

步骤11

倒入四分之一蛋液。中小火
520爱心便当的做法图解12

步骤12

搅拌成絮状后定型卷起
520爱心便当的做法图解13

步骤13

在一侧再倒入四分之一，搅拌成絮状卷起定型
520爱心便当的做法图解14

步骤14

重复三次
520爱心便当的做法图解15

步骤15

玉子烧用番茄酱装饰
520爱心便当的做法图解16

步骤16

黄瓜用少许盐腌制片刻即可，水煮豌豆撒少许装饰，蟹棒切开即食。

520爱心便当的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-05-15 · 辽宁省

©本菜谱的做法由 劉青山 编写，未经授权不得转载
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