冰糖绿豆百合

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冰糖绿豆百合的用料

绿豆 百合
冰糖

冰糖绿豆百合的做法

冰糖绿豆百合的做法图解1

步骤1

绿豆洗净浸泡1-2小时 加入适量的水 上火大火煮沸
冰糖绿豆百合的做法图解2

步骤2

新鲜百合用水泡2个小时备用
冰糖绿豆百合的做法图解3

步骤3

撇去浮沫 去除绿豆壳
冰糖绿豆百合的做法图解4

步骤4

煮到绿豆开花 加入百合熟透即可
冰糖绿豆百合的做法图解5

步骤5

加入冰糖 冰糖融化即可 放入冰箱 夏天吃更好吃

冰糖绿豆百合的烹饪技巧

绿豆味甘性寒，入胃、心二经。入汤不仅清凉解渴，还有清热解毒的功效。百合主要含生物素、秋水碱等多种生物碱和营养物质，有良好的营养滋补的功效，用百合做汤有润肺、清心、调中的效果，可止咳、止血、开胃、安神。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-08-17

©本菜谱的做法由 Yana爱烘焙 编写，未经授权不得转载
分类： 清暑解渴 煮 甜 功效

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