夏日解暑水果沙拉

6.7万浏览 1000 收藏

爱美食的女司机

＋关注

夏日解暑水果沙拉的用料

西瓜 250克	香蕉两个
香瓜 250克	樱桃数粒
酸奶 2袋	柚子浆少许

夏日解暑水果沙拉的做法

步骤1

西瓜切块，香蕉切滚刀块，香瓜去瓤，瓤特别苦不能要。樱桃是为了点缀好看的。

步骤2

将切好的各种水果装盘，倒入酸奶。

步骤3

为了增加口感和色彩的漂亮，可再加入点柚子蜜浆。

步骤4

荷花姐姐的一盘视觉美妙，味道清新，酸甜凉爽，可口怡人的自制解暑水果色拉诞生了。

夏日解暑水果沙拉的烹饪技巧

做水果色拉，盛水果的器皿很重要。要用漂亮的器皿盛装水果色拉，这样看着五颜六色，心情格外清爽舒畅。夏季人很容易上火烦躁，没食欲。看着这样一盘好看好吃的色拉，能不蠢蠢欲动吗？晚上下班后做一盘给自己，既能饱腹又能减肥一举两得。水果和酸奶最好提前放入冰箱冷藏。如果还嫌不够凉，可以将做好的果盘蒙上保鲜膜，放入冰箱冷藏室内冷藏内一小时后再吃，那时的口感更是凉爽，酸甜，可口啦！不过经过冷藏的水果色拉，在糖的作用下，会出来很多汤汁。我喜欢吃冷藏过的，酸酸甜甜的味道，喝一口果汁，那真是透心凉心里美啊！柚子浆就是冲着喝的柚子茶。提醒：有胃病的或大汗淋漓的朋友，要注意悠着点吃，冷热对比太强烈容易胃疼。第一次来这儿显摆，还有很多美图没发上来。下次再见。祝朋友们夏日快乐！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2009-06-29

©本菜谱的做法由爱美食的女司机编写，未经授权不得转载

分类：下午茶酸甜外国菜凉菜

爱美食的女司机

一起来分享给朋友们看看吧：