夏日解暑水果沙拉

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难度:配菜(中级) 时间:10-30分钟

主料

西瓜250克 香蕉两个
香瓜250克

辅料

 
樱桃数粒 酸奶2袋
少许

夏日解暑水果沙拉的做法步骤

1. 西瓜切块,香蕉切滚刀块,香瓜去瓤,瓤特别苦不能要。樱桃是为了点缀好看的。

2. 将切好的各种水果装盘,倒入酸奶。

3. 为了增加口感和色彩的漂亮,可再加入点柚子蜜浆。

4. 荷花姐姐的一盘视觉美妙,味道清新,酸甜凉爽,可口怡人的自制解暑水果色拉诞生了。

小贴士

做水果色拉,盛水果的器皿很重要。要用漂亮的器皿盛装水果色拉,这样看着五颜六色,心情格外清爽舒畅。夏季人很容易上火烦躁,没食欲。看着这样一盘好看好吃的色拉,能不蠢蠢欲动吗?
晚上下班后做一盘给自己,既能饱腹又能减肥一举两得。
水果和酸奶最好提前放入冰箱冷藏。如果还嫌不够凉,可以将做好的果盘蒙上保鲜膜,放入冰箱冷藏室内冷藏内一小时后再吃,那时的口感更是凉爽,酸甜,可口啦! 不过经过冷藏的水果色拉,在糖的作用下,会出来很多汤汁。我喜欢吃冷藏过的,酸酸甜甜的味道,喝一口果汁,那真是透心凉心里美啊!
柚子浆就是冲着喝的柚子茶。
提醒:有胃病的或大汗淋漓的朋友,要注意悠着点吃,冷热对比太强烈容易胃疼。
第一次来这儿显摆,还有很多美图没发上来。下次再见。祝朋友们夏日快乐!

©本菜谱的做法由 爱美食的燕群 编写,未经授权不得转载 举报 | 打印

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