补血养颜饮

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补血养颜饮的用料

黑豆 一把 花生 一小把
当归 三四片 红枣 6-8颗
莲子 适量 红糖/黄糖 适量
清水 1200ml

补血养颜饮的做法

步骤1

将以上材料洗净同放一大碗

步骤2

将片糖敲碎，备用

步骤3

将以上全部材料放在豆浆机里，加清水，选择五谷豆浆/浓汤的功能键

步骤4

养颜又补血的甜饮完成！

补血养颜饮的烹饪技巧

食材最好先浸泡一小时，做的时候没想起拍照，时候才想起，所以就没上传了，材料都是很容易找到的，做法也很简单。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-10-13

©本菜谱的做法由 Alina秘密小天地 编写，未经授权不得转载
分类： 饮品

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