花旗参炖桂圆肉 安神助眠

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我呢！是个心血不足的人，跟我妈妈一样，所以每次回去她都会炖一碗水或者一碗汤给我，爱心，暖暖的。花旗参，广东叫人参，西洋参 益肺阴，清虚火，生津止渴。治肺虚久嗽，失血，咽干口渴，虚热烦倦。 ①《本草从新》：补肺降火，生津液，除烦倦。虚而有火者相宜。桂圆肉 龙眼治疗虚劳羸弱、失眠、健忘、惊悸、怔忡、心虚、头晕效果显著。此外龙眼还有抗老防衰的作用，因为它能抑制人体内使人衰老的一种酶的活性，加上所含的丰富的蛋白质维生素及矿物质，久食可“使人轻身不老”；龙眼还能补气养血，对神经衰弱、更年期妇女的心烦汗出、智力减退都有很好的疗效，是健脑益智的佳品；而产后妇女体虚乏力，或营养不良引起贫血，食用龙眼是不错的选择。龙眼是安神的，但是疲乏的人不要吃；否则会嗜睡。

花旗参炖桂圆肉 安神助眠的用料

花旗参 花旗参 10g
桂圆肉 10g

花旗参炖桂圆肉 安神助眠的做法

花旗参炖桂圆肉 安神助眠的做法图解1

步骤1

所有的东西放进砂锅或者隔水炖就可以了，一锅端，非常好喝
花旗参炖桂圆肉 安神助眠的做法图解2

步骤2

嘛嘛用的桂圆肉，在淘宝：灵草传承买的，很不错，很干身，500g才45元，跟店主讨价两包还包邮
花旗参炖桂圆肉 安神助眠的做法图解3

步骤3

好吃也很好吃啊

花旗参炖桂圆肉 安神助眠的烹饪技巧

疲乏的人不能吃桂圆，否则嗜睡
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-12-28

©本菜谱的做法由 春沁彩翡翠珠宝 编写，未经授权不得转载
分类： 小吃 饮品 西点

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