香辣毛豆肉丁

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给所有热爱毛豆的吃货的懒人菜谱,郫县豆瓣是必备品,提鲜增香,用一点就可以非常下饭。

香辣毛豆肉丁的用料

毛豆(剥好的) 500g 里脊肉 300g
香菇 3-4只 郫县豆瓣 2-3勺
料酒 两勺 生粉 适量
适量 生抽 适量
耗油 适量

香辣毛豆肉丁的做法

步骤1

毛豆洗净、晾干。香菇洗净切丁。

步骤2

里脊肉洗净切丁。放两勺料酒一点生抽腌制十分钟,再倒入适量的生粉,能覆盖住所有的肉就好(如果喜欢口感润滑一点还可以再放蛋清,懒就算了……)搅匀上劲。

步骤3

锅烧热一点点油,可以先下肥肉炸出油花,再倒入肉丁,大火快炒至肉变色即可。捞出备用。

步骤4

用上一步的油。倒入2勺郫县豆瓣炒香,喜欢吃辣的可以多放些。放入毛豆翻炒。毛豆不容易熟,要多炒一会儿,大概3-4分钟。

步骤5

倒入香菇、肉丁继续翻炒。锅太干可以沿锅边加一点点水或高汤。加一点耗油和盐,因为豆瓣酱是咸的也不需要放太多其他调料,即可起锅。
香辣毛豆肉丁的做法图解6

步骤6

炸出的油渣可以用来炒素菜,再做一个番茄蛋汤,就是一桌简单懒人菜了。

香辣毛豆肉丁的烹饪技巧

1.剥毛豆(实在太痛苦了,边看电影边剥了一斤半的毛豆花了两钟头,拨出来不到一斤,手还疼,强烈建议懒人买现成的) 2.香菇可以用新鲜的,也可以用泡发的,前者鲜后者香。我个人选的是干香菇,放在保鲜盒装上温水猛烈摇晃1-2分钟即可泡发,如果嫌不够软可以再摇一会儿,权当锻炼手臂。 3.我个人喜欢用手来搅拌肉,一是本人实在没什么手劲,二是可以摔一摔打一打,肉更筋道。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2014-01-09

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