自制减肥果汁

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一只小柿子
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自制减肥果汁的用料

芹菜 三根 苹果 两个
猕猴桃 两个 蜂蜜 两匙
凉开水 适量

自制减肥果汁的做法

步骤1

将芹菜洗净 切成一小段一小段 (这步主要是将芹菜的纤维切断 利于口感和吸收)

步骤2

将苹果去皮 切小块。猕猴桃去皮 切小块 连同芹菜一起加入榨汁机中

步骤3

加入水量约为食材体积的四分之一 (如果愿意喝浓稀一点的也可以根据个人口味加多点水)

步骤4

最后加入蜂蜜 (也可加适量白糖) 进行榨汁≈
自制减肥果汁的做法图解5

步骤5

好啦≈ 这样一杯代餐汁就做好啦！ 不仅美容养颜 还可排除体内毒素 帮助你减肥哦≈

自制减肥果汁的烹饪技巧

我做的这个是两人份的哦≈ 如果有的童鞋不爱吃芹菜可以多放苹果来减轻芹菜的味道！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-02-06

©本菜谱的做法由 一只小柿子 编写，未经授权不得转载
分类： 饮品 甜 榨汁机 电器

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