胭脂冬瓜球（美白、减肥）

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Nenanal
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冬瓜是第二美白食物 也是减肥超级有效的 还灰常好吃。这道菜可以美白 更可以减肥。各位胖MM 黑MM这道胭脂冬瓜球很适合哦！冬瓜的营养价值极高，兼具美容功效，而且其中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，能够帮助你把肥肥的赘肉消灭掉！

胭脂冬瓜球（美白、减肥）的用料

冬瓜 紫甘蓝
白醋 白糖

胭脂冬瓜球（美白、减肥）的做法

步骤1

紫甘蓝剥两片冼净，放料理机加点水打成汁

步骤2

汁水滤掉渣放锅里煮几分钟

步骤3

将汁装入碗中，倒2勺白醋

步骤4

很神奇，颜色变得非常艳丽。用挖球器把冬瓜挖出来成圆的。

步骤5

将冬瓜球沸水里焯2-3分钟

步骤6

捞出放入紫甘蓝汁中浸泡，放冰箱冷藏半个小时以上

步骤7

吃的时候在上面洒点糖就OK了！

胭脂冬瓜球（美白、减肥）的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-02-07

©本菜谱的做法由 Nenanal 编写，未经授权不得转载

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