产妇汤品——番茄黄豆牛肉汤

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爱女满月了，老婆大人蛮辛苦，综合了多位前辈的做法，加以改进！给老婆大人补补，不也是为了小宝贝吃的也好些！嘿嘿！借前辈美图图一用

番茄黄豆牛肉汤的用料

牛腩 200G 黄豆 200G
西红柿 250G 元葱 一个
葱 15g 姜 15g
番茄酱 100g 盐 2g
料酒 一汤匙

番茄黄豆牛肉汤的做法

产妇汤品——番茄黄豆牛肉汤的做法图解1

步骤1

1. 自发黄豆，备用；（头晚睡前泡的豆子）
产妇汤品——番茄黄豆牛肉汤的做法图解2

步骤2

2 . 将葱、姜洗净后，切丁备用
产妇汤品——番茄黄豆牛肉汤的做法图解3

步骤3

3. 将牛肉切丁，煮一开，紧肉滤血水，放盘备用
产妇汤品——番茄黄豆牛肉汤的做法图解4

步骤4

4. 将西红柿、元葱洗净，切丁备用
产妇汤品——番茄黄豆牛肉汤的做法图解5

步骤5

5. 锅中放入少量色拉油，待油热至八成后放入葱、姜、料酒炒香，倒入备好的牛肉、元葱一同爆炒；
产妇汤品——番茄黄豆牛肉汤的做法图解6

步骤6

6. 待牛肉炒熟，加入番茄酱大火炒香后，关火；
产妇汤品——番茄黄豆牛肉汤的做法图解7

步骤7

. 将炒熟牛肉等一同放入压力锅中，压15分钟，加入西红柿煮熟（西红柿烂熟程度据个人喜好），关火；
产妇汤品——番茄黄豆牛肉汤的做法图解8

步骤8

8. 秀一下出锅照吧，嘿嘿！

番茄黄豆牛肉汤的烹饪技巧

这道炖汤中没有放蒜，是因为产妇应当少吃蒜，否则可能会减少乳量，可以少量放盐，盐多对宝宝肾脏不好，不加盐产妇长期如此可能导致低钠，产妇每天盐入量最好不过4.5g,黄豆要提前一天泡水，发好了！那样汤品才更有味道！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-04-24

©本菜谱的做法由 zlpbobo 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 65-79岁 7-17岁 4-5岁 更年期

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