自制超放心牛肉干

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因家人不爱吃猪肉，尤其是肥肉。所以我们家经常食用牛肉。孩子超爱吃牛肉干，但超市的又贵量又少，且还有防腐剂等化学添加剂，所以微波炉自制的美味的牛肉干就这么成功了，自我感觉不错，送了一些给几个朋友分享，她们说比外面买的好吃^_^。

牛肉干的用料

牛腿肉（里脊最好，个人认为腿肉有嚼头） 0.78kg	加盐适量（没细量）
鸡精少许	咖喱粉适量
孜然粉适量	辣椒粉适量
辣椒酱适量	酱油适量
糖少许	酒少许

牛肉干的做法

步骤1

做牛肉干，牛肉的选择不是太讲究，最好的肉就是牛里脊，我这边选的牛腿肉，用点带牛筋的牛腿肉，这样做出来的牛肉干比较有嚼劲，这里的量是0.78kg，差不多一斤六两。把牛肉洗净，切成1.5cm×1.5cm的块状，大概切切就可以。

步骤2

这里做的是微波炉版的，将牛肉放入微波炉加热工具中，加盐、鸡精、咖喱粉、孜然粉、辣椒粉、辣椒酱、酱油、糖、酒。

步骤3

搅拌均匀，放入冰箱腌制1个小时，使之入味。然后放到微波炉中中高火加热35分钟

步骤4

在加热过程中，每隔8-10分钟，拿出来翻一下，使得受热均匀，直到牛肉煮熟

步骤5

将里面的汁倒出来，现在可以加点熟芝麻，拌一下，(继续用中高火，将牛肉烘干，每隔五分钟拿出来翻一下，大概20分钟，牛肉可烘至软硬适度。

步骤6

把烘好的牛肉干拿出来凉凉，凉到牛肉干不烫手，就OK了。

牛肉干的烹饪技巧

牛肉干除了这种做法，我知道的还有一种，简单说一下：先将牛肉加水及料酒煮熟，然后切成块状或条状，在炒锅里倒油和一些糖，等糖融化，将牛肉倒入锅中炒[这时候牛肉的颜色会很漂亮]，炒至所有的牛肉颜色都变了，牛肉出锅，把油过滤掉，加调料[盐、鸡精、咖喱粉、孜然粉、辣椒粉、酱油、芝麻]一起炒，直到所有调料裹到牛肉上，牛肉干出锅凉一凉就OK了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-01-13

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分类：零食朋友聚餐微波炉烤电器

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