糖葫芦水果沙拉

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糖葫芦水果沙拉的用料

糖葫芦 火龙果仔
橙子 酸奶
番茄薯片 天然鼠尾草

糖葫芦水果沙拉的做法

糖葫芦水果沙拉的做法图解1

步骤1

火龙果切小粒,橙子切小粒。
糖葫芦水果沙拉的做法图解2

步骤2

鼠尾草仔倒到小碗里,薯片掰成碎末。
糖葫芦水果沙拉的做法图解3

步骤3

将鼠尾草仔倒入酸奶中搅拌均匀,我偷着喝了一口,真叫好喝,鼠尾草仔咯吱咯吱的特别有嚼头。
糖葫芦水果沙拉的做法图解4

步骤4

各种水果混合在一起放入大碗。
糖葫芦水果沙拉的做法图解5

步骤5

倒入拌匀的酸奶轻轻拌匀。
糖葫芦水果沙拉的做法图解6

步骤6

最后撒上薯片粒(这里最不健康的一个东东了,是从桌上看见妞剩下的一点,不过倒进去也挺好吃的,脆脆的)

糖葫芦水果沙拉的烹饪技巧

火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外,还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。而较新的研究结果显示,火龙果和枝的汁对肿瘤的生长,病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2012-01-14

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