水果虾仁油条沙拉

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水果虾仁油条沙拉的用料

哈密瓜 80克 基围虾 150克
油条 两根 菠萝 80克
沙拉酱 两大勺 黑芝麻 少许

水果虾仁油条沙拉的做法

水果虾仁油条沙拉的做法图解1

步骤1

哈密瓜、菠萝切小块;
水果虾仁油条沙拉的做法图解2

步骤2

基围虾过沸水抄熟;
水果虾仁油条沙拉的做法图解3

步骤3

剥出虾仁;
水果虾仁油条沙拉的做法图解4

步骤4

油条炸好后切成小段,油条的制作方法请参考这里;
水果虾仁油条沙拉的做法图解5

步骤5

所有材料置于一大碗中,加入色拉酱;
水果虾仁油条沙拉的做法图解6

步骤6

拌匀,表面撒上少许黑芝麻即可装盘。

水果虾仁油条沙拉的烹饪技巧

今天这款沙拉,完全可以用做代餐哈,有补充维生素的水果、有补充蛋白质的虾仁、有补充淀粉的油条,配比可谓是非常均衡,营养也十分完美,吃这个完全可以不用吃饭吃菜啦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2012-02-28

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    / 7 水果虾仁油条沙拉的做法步骤

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