水果虾仁油条沙拉

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水果虾仁油条沙拉的用料

哈密瓜 80克 基围虾 150克
油条 两根 菠萝 80克
沙拉酱 两大勺 黑芝麻 少许

水果虾仁油条沙拉的做法

水果虾仁油条沙拉的做法图解1

步骤1

哈密瓜、菠萝切小块；
水果虾仁油条沙拉的做法图解2

步骤2

基围虾过沸水抄熟；
水果虾仁油条沙拉的做法图解3

步骤3

剥出虾仁；
水果虾仁油条沙拉的做法图解4

步骤4

油条炸好后切成小段，油条的制作方法请参考这里；
水果虾仁油条沙拉的做法图解5

步骤5

所有材料置于一大碗中，加入色拉酱；
水果虾仁油条沙拉的做法图解6

步骤6

拌匀，表面撒上少许黑芝麻即可装盘。

水果虾仁油条沙拉的烹饪技巧

今天这款沙拉，完全可以用做代餐哈，有补充维生素的水果、有补充蛋白质的虾仁、有补充淀粉的油条，配比可谓是非常均衡，营养也十分完美，吃这个完全可以不用吃饭吃菜啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-02-28

©本菜谱的做法由 坨坨妈 编写，未经授权不得转载
分类： 外国菜 二人世界 香 情人节 拌

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