“低脂高蛋白”的相关菜谱
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「秋葵厚蛋烧」低脂高蛋白,减肥瘦身,补肾壮阳,新手必备拿手菜
鸡蛋,秋葵,盐,高汤,黑胡椒粉,卡宴辣椒粉,油
4.6分减脂餐!低脂高蛋白娃娃菜虾仁豆腐汤!豆腐,虾仁,娃娃菜
5分欧式全麦杂粮面包 【面包机健康自制】 「无油低脂高蛋白版」全麦粉,高筋面粉,牛奶,鸡蛋,红糖,盐,安琪高活性酵母,桂格即食燕麦片,红衣生花生,新疆核桃
4.7分胡萝卜肉丸青菜汤(低脂高蛋白汤品)肉肉,青菜,胡萝卜,盐,生抽,淀粉,清水
4.7分只要1分钟,4步出锅呛炒章鱼脚:麻辣鲜香,低脂高蛋白章鱼爪,洋葱头,大蒜,干辣椒,油盐生抽料酒,葱,黄瓜(摆盘搭配)
5分#吃货恒行 开挂双11#低脂高蛋白的鸡蛋豆腐炖白菜大白菜,豆腐,鸡蛋,香菜,蒜,干辣椒碎少许,山茶油,生抽,蚝油,盐
收藏人数 49460失败 低脂高蛋白减肥无压力双皮奶牛奶,蛋清,白糖
收藏人数 4892#夏日开胃餐#低脂高蛋白卤牛肉牛腱子肉,大葱,姜,花椒,八角,桂皮,陈皮,香叶,茴香,料酒,生抽,冰糖,盐,大蒜
5分小白减肥甜品:提子椰香奶冻,低脂高蛋白#“果”然有道#牛奶➕椰奶,吉利丁粉,无籽提子
收藏人数 4950#鲜到鲜得舟山带鱼0元试吃#高蛋白低脂美味~芦笋炒扇贝柱冻扇贝柱,芦笋,姜,葱,蒜头,小炒鲜酱油,玉米淀粉,料酒,盐,水,油
收藏人数 4544#蛋趣体验#低脂高蛋白凉拌荞麦面荞麦面,蛋清,蟹肉棒,圆生菜,蒜,油辣子,米醋,减盐生抽,盐,鸡精
收藏人数 3982低脂高蛋白健康三明治全麦吐司,欧福蛋白液,优形鸡胸肉,生菜,黄瓜,蛋黄酱,盐,胡椒粉,欧芹碎
收藏人数 3926我的健康家常菜:低脂高蛋白蒸豆腐嫩豆腐,生抽,蚝油,蒜蓉,葱花,小米辣
收藏人数 3956低脂营养高蛋白,厨房小白零失败:芝士蒸番茄蔬菜盅番茄,鸡蛋,卷心菜,水蜜桃(硬),海盐,安佳芝士片,辣椒粉
收藏人数 3757#夏日开胃餐#巨鲜嫩‼️无油椒香剁椒蒸鸡腿低脂高蛋白‼️鸡腿,老抽,生抽,蚝油,姜片,花椒粉,香料,花椒粒,鸡精,胡椒粉,五香粉
5分#少盐饮食 轻松生活#低脂高蛋白花甲豆腐汤花甲肉,海带,豆腐,香菜,食用油,盐,胡椒,糖
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